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Algunas consideraciones para tener en cuenta

El lugar de estudio:

• A ser posible un lugar fijo y que sea exclusivo para el estudio, al menos cuando esté estudiando.

• Libre de distracciones, alejado de ruidos: TV, radio,... (no es cierto que se estudie mejor con música).

• Iluminación adecuada.

• Mesa y sillas adecuadas para evitar la fatiga y las deformaciones físicas (no en el sofá ni en la cama).

• Tener a mano los Libros de textos de estudios, diccionario, libros de lectura,... que deben encontrarse en la sala en buen estado de uso, debidamente ordenados.

• Con respecto al descanso es  imprescindible para que el rendimiento del hijo/a sea bueno, a estas edades se debe dormir de 9 a 10 horas diarias.

• Alterar lo menos posible las horas de acostarse y levantarse.

• El hijo/a debe combinar los períodos de estudio con los de descanso. Cuando se está cansado es mejor descansar o cambiar de actividad; hay que ser comprensivo en esto.

• Cortos espacios de tiempo concentrados son más provechosos que sesiones largas y menos frecuentes.

• Planificar el tiempo de estudio cada día para evitar el agobio de los exámenes. De poco sirve darse el “atracón” de estudiar la noche antes.

Gracias; Consultas hacerla al correo mbarra@ais.cl

Some tips to take into consideration

The place where your child studies:

• It should be  the same spot and it  will only be used for studying.

• It should be distraction-free: far from noises, TV, radio (it is not true that you study better with music playing in the background).

• Correct lighting

• Appropiate desk and seat so as not to become too tired and avoid problems with back. Sofas and beds are not suitable.

• Make sure your child has everything he/she needs: Textbooks, dictionary, and so on. All of these must be arranged in a tidy arrangement.

• It is really important your child sleeps an average of 9 to 10 hours everyday.

• Times for bed and for waking up must be always the same. Try not to change them.

• Your child must combine hours of study and hours of relax. When your child is really tired, it is better to have him/her rest or change the activity. Be strict but understanding

• Quality over quantity. Short spans of time to study (and frequent) are better than long ones.

• Every single day plan your study-time in order to avoid cramming before exams.

Questions? Please email me at mbarra@ais.cl